彩食健美の口コミと評判を徹底調査！美味しい制限食って本当？

手作りにこだわった制限食・健康食のお弁当を宅配してくれる「彩食健美」。

「医師から塩分を抑えるように指示された」「タンパク質を抑える食事はどうすればよいのか分からない」「栄養バランスの取れた食事をとりたいけど、自分では作れない」というお悩みの方向けに彩食健美を利用した口コミ・評判をまとめました。

• 彩食健美の口コミや評判
• 彩食健美がおすすめな人・おすすめでない人
• 彩食健美の料金プランについて

主にこれらのことを良い点・悪い点含めて徹底的にまとめています。

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【結論】彩食健美の総合評価

まずは概要を知りたい！という方向けに口コミや評判からわかった総合評価をまとめました！

彩食健美の評価はこちら！

	評価
1食あたりの料金	4.0
味のおいしさ	4.5
ヘルシーさ	4.5
メニューの豊富さ	3.5
見た目の彩り	4.0
キャンペーンのお得さ	3.5
総合評価	4.6

彩食健美のおすすめ度は【Aランク】です！

彩食健美のメリット・デメリット

メリット	目的に合わせて選べる制限食プラン 安心の国産野菜の使用 清潔な国内工場での製造 飽きがこない140種類の豊富なメニュー 満足度の高い主菜+副菜3品
デメリット	冷凍庫の保管場所の確保が必要 クレジットカードでしか支払えない お弁当の種類は自分で選べない

彩食健美がおすすめな人・おすすめでない人

おすすめな人	医師から特定の成分の制限を指示された人 安全、安心の食材を手軽に食べたい人 メニューを選ぶのが面倒と感じる人
おすすめでない人	嫌いな食材が多い人 冷凍庫の場所確保が難しい人

彩食健美の制限食弁当を利用してみたいと考えている人、利用を検討しているけどサービスが分からないから不安という方にも分かりやすいように、メリット・デメリット、料金など詳細を説明していきます。
ぜひ、最後までご覧ください！

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彩食健美とは？

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彩食健美は、管理栄養士が監修した健康バランス食、制限食を手作り、即冷凍して自宅まで配送してくれる制限食宅配サービスです。

タンパク質やカリウムなどを制限した「たんぱく調整食」は腎臓病の人向け、カロリーと塩分を考えた「カロリー調整食」は糖尿病の人に、塩分を控えた「塩分制限食」や健康向上のための栄養バランスを考えたプランまで、食事制限を手軽に行えるメニューがそろっています。

主菜+3品の副菜が入っているので、制限食とは思えない満足度が高いメニューが人気です。

冷凍で届くので長期保存が可能な上に、電子レンジで温めるだけで食べられると食事管理をする家族からも支持されています。

彩食健美の評判・口コミは悪いの？

彩食健美の評判・口コミ

良い口コミと悪い口コミをネットをはじめ、X(旧ツイッター）やインスタなどのSNSを調査しました。

味のおいしさについての口コミ

遠方に住む父のために頼んでいます。

火を使わずに調理できるので、離れて暮らしている身としても安心して使う事ができます。
本人は何も言いませんが、ずっと続けている所を見ると気に入っているようです。

引用：彩食健美公式ホームページ

糖尿病性腎症から塩分を１日６ｇに制限されてしまいました。
食事を作る際はカロリーもしっかり計算していますが、調味料を多用するわけにもいかず、炒め物はともかく、煮物など手の込んだ料理となると計算が複雑で、とてもできないと感じました。早速食べてみると、予想以上にウマイ！この塩分制限食はおかずを全部食べ切っても塩分２ｇ以下、カロリーも表示されているので、あとはご飯の量で総カロリーを調整しています。今のところ１日のうち１食をこのおかずにしています。カロリー・塩分計算から解放されるのは精神的にも楽ですね。
味に関しては「濃い味が好きな人」には若干薄いかもしれませんが、病院食のような薄味ではなく、しっかり塩味が感じられる、「ごはんのおかず」として成立するレベルに仕上がっています。（コンビニ弁当よりは若干薄いかな程度）

引用：Amazon利用者レビュー

実際に利用した人の多くは手軽に制限食がとれるところにメリットを感じているようでした。
また、気になる味については満足している人が多いのが印象的。

制限食とはいえ、病院のような味がしない薄味とは違い、塩味などはしっかり感じる満足度が高い味付けになっています。

制限食でも美味しいごはんを食べたい人にも安心して利用できそうですね。

栄養バランスについての口コミ

主人が健康診断で「腎臓の機能が下がっているので、たんぱく質を抑えて、さらに塩分やカリウムを控えた食事を取るようにしてください。」と指導されて細かい数値までも指定されました。本を買って自炊で頑張っていましたが料理が苦痛になってしまいました。

冷凍で手間いらずで食べれるのでとても助かっています。私も塩分控えめのプランを頼み健康維持に助かっています。

引用：彩食健美公式ホームページ

若いころから糖尿病で、カロリーと糖質を制限しなさいと医師から言われていますが全く管理ができませんでした。

一念発起して採食健美を頼んでカロリーと糖質を制限した食事を徹底することにしました。
自炊は難しいですが、採食健美のお弁当であれば手軽に続ける事ができています。

引用：彩食健美公式ホームページ

制限が付いた食事を毎回用意するのは面倒で続かない人も多いのではないでしょうか？

食事を管理する家族にも負担をかけてしまう事も・・・。自宅で調味料から食材まですべてを計算し、料理を用意するのは負担がとても大きいものです。

彩食健美のお弁当を利用すれば、簡単に栄養バランスのとれた食事を用意することができます。

料金についての口コミ

価格と味は評価は高得点をつけさせていただきます。
尚、血液データが出るのはまだこれからなので、それによっては定期購入するかどうかなと。
引用：Amazon利用者レビュー

なんどか頼みました。
値段が少し高いがしょうがないかな。
なんと腎臓数値がeGFRが53から70.8になりびっくりしました。
やはり塩分控えると良いかも。
引用：Amazon利用者レビュー

価格に関しては高いとい感じる人もいれば、制限食としてのクオリティから考えると安いと感じる人までいる印象でした。

定期購入、都度購入によって単価は違いますが、1食あたり770円～920円（1回に頼む量が多ければ多いほどお得）と制限食の中では、安めの値段設定となっています。

単に、お弁当の購入と考えると高いと思う人もいるのかもしれません。

悪い評判・口コミについて

主人が腎不全になりタンパク質制限の料理を作るのに苦労していました。

正直なところ自宅で作った方が美味しいですが、食材や調味料を計算しながらの調理の手間が大変すぎるので、我慢してもらいました。
続けるうちに、今では美味しいと言い始めました。

毎日が楽になり調理する側としては非常に助かっています。

引用：彩食健美公式ホームページ

多くの人が調理の手間とお弁当の質の高さから、商品自体には満足しているようでした。
悪い口コミは探しても、見つける事ができませんでした。それだけ、良い商品という事でしょう。

あえて言うのであれば、自分で作ったほうが美味しいと感じる人もいるようです。

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ここがポイント！彩食健美のメリットとは？

1. 目的に合わせて選べる制限食プラン

彩食健美の一番の強みはなんと言っても専門性の高い制限食が、目的に合わせて選ぶ事ができるという事です。

彩食健美のメニューは、30年以上の経験をもつ料理人や病院給食に勤めていたベテラン管理栄養士がレシピを監修しています。
専門家がカロリーや栄養バランス、制限すべき栄養素をしっかりと把握し目的に合わせてプランを選ぶ事ができます。

たんぱく調整食9g（腎臓病向け制限食）

腎臓病などでお医者さんからたんぱく質の厳格な制限を指示された人向けのお弁当です。
タンパク質だけでなく塩分も1.7ｇと控えたメニューになっています。

制限をしっかり守ったうえで、栄養は確保できるようにカロリーはしっかりめ。揚げ物に頼らないメニューが人気です。

成分表（1食あたり）

たんぱく調整食20g（人工透析向け制限食）

人工透析を行っている人向けのプランです。タンパク質、塩分に加え、カリウムなどの制限が必要な人向けとなっています。
段階的にタンパク質を調整したい人にも利用できる内容です。

成分表（1食あたり）

カロリー・たんぱく調整食（糖尿病性腎症食）

糖尿病と腎臓病の両方の成分制限が必要な人におすすめのプランです。
低カロリー、低たんぱく質、減塩が考えられたメニューです。

1食当たり200㎉、たんぱく質9ｇに調整されています。カリウムを制限するために野菜・イモ類は小さめに切り水にさらす、またはゆでる事で制限しています。

成分表（1食あたり）

塩分制限食

高血圧などで1日の塩分量を少なくしたいと考えている人におすすめのプランです。

塩分量の摂取を1日6ｇ以下で出来るように、1食あたり2ｇに制限しています。
高血圧の人だけでなく、健康管理の一環として購入する人もいる人気プランです。

成分表（1食あたり）

カロリー調整食200Kcal（糖尿病食）

糖尿病の方におすすめのプランです。1食当たりの塩分を2.3ｇに抑え、1日7ｇ未満の塩分量にすることを目標にしたメニューです。
糖尿性腎病への悪化リスク回避に効果を期待できます。
ダイエット目的としても、おすすめのプランです。

成分表（1食あたり）

カロリー調整食240Kcal（糖尿病食）

糖尿病の方におすすめのプランです。1食当たりの塩分を2.3ｇに抑え、1日7ｇ未満の塩分量にすることを目標にしたメニューです。

1日の摂取カロリーが1,800㎉以上の人向けの糖尿病食です。

成分表（1食あたり）

カロリー調整食270Kcal（栄養バランス食）

栄養バランスを考えた健康向上、維持を目的に作られたプランです。
塩分を控えめに1日8ｇ未満を達成できるように、1食あたり2.6ｇ以下に考えられています。

成分表（1食あたり）

2.安心の国産野菜の使用

彩食健美のお弁当はメニューだけでなく、食材の質にもこだわっています。

安全で新鮮な食材を吟味し、国産野菜を使用し手作りでお弁当を作成をモットーとしています。
また、厚生労働省の輸入食品試験成績証明書付きの食品のみを使用し、食品添加物の利用はありません。

健康な食生活をより安心して食べられるように考えられています。

3.清潔な国内工場での製造

彩食健美はすべて国内工場での製造を徹底しています。

最新の機器を使用しながら、最後の仕上げや盛り付け作業は手作業で行う事で、量を間違えないように慎重に作業して作られたお弁当を急速冷凍して、自宅まで配達します。

栄養成分の検査機関で科学的に分析し、たんぱく質やエネルギーの栄養成分を表記する徹底ぶり。
さらに食品微生物センターで最近安全確認検査を毎月行う事で、衛生面も妥協しないお弁当作りが品質の高い商品と評価を得ているのでしょう。

4.飽きがこない140種類の豊富なメニュー

腎臓病、糖尿病、人工透析、高血圧など、毎日の食事内容が重要になってくる人におすすめの彩食健美の制限食。

制限食というと同じようなメニューで、毎日とるとどうしても飽きてしまう可能性がありますよね・・・・。
彩食健美であれば、和・洋・中の幅広いジャンルのお弁当が約140種類用意されています。

メニュー一覧はこちらから。

5.満足度の高い主菜+副菜3品

「制限食だから量が少ないのだろうか・・・・」
「制限食は同じようなメニューがすこし入っている印象」

制限食と効くと、我慢が必要な食事というイメージはありませんか？

彩食健美のお弁当は魚、お肉などのメインの主菜に+副菜3品とボリュームも種類も多いのが特徴です。

また、厚生労働省が出した「健康のための適正塩分量基準値」を新たに導入し、糖尿病食から塩分制限食、バランス栄養食まで内容を更新しました。
日々新たにされる情報を反映して、メニュー内容を変更してくれる彩食健美のプロ意識がお弁当にあらわれています。

知っておきたい！彩食健美のデメリットとは？

サービス全体に対して感じたデメリットとなる点もまとめました。良い点だけではなく悪い点も参考にしてみてください。

1. 冷凍庫の保管場所の確保が必要

容器サイズ

容器は縦15cm×横20cm×高さ3.3cm

彩食健美のお弁当サイズは一般的なお弁当と同じぐらいです。7食から選ぶ事ができます。

当然ですが、7個分のお弁当の保管場所を冷凍庫に確保しないといけません。
利用する頻度によって異なりますが、食事療法は続ける事が大事になるので1日2食を彩食健美のお弁当にするとなると相応の場所が必要です。

冷凍庫スペースが小さいと使いづらさを感じるかもしれません。

2.フリーダイヤルの対応時間が平日のみ

彩食健美ではフリーダイヤルにて、様々な手続きやサービスを受ける事ができます。

インターネットに不慣れな高齢者の方も安心して使えますね。

3.お弁当の種類は自分で選べない

定期購入プランも都度購入プラン（1回きり購入）もどちらも、お弁当の種類を自分で選ぶ事はできません。

好き嫌いが多い方や気に入ったメニューだけを繰り返し購入したいと思っている人には、使いづらさを感じてしまうかもしれません。

一方で、毎回メニューを選ぶ手間を省いてくれるので楽という意見もあります。
プロの料理人がバランス良く選んでくれるので、安心して任してしまってもいいかもしれませんね。

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彩食健美がおすすめの人・おすすめではない人

医師から病気や病気予備軍としてカロリー、タンパク質、塩分など特定の成分を制限するように指示された場合の食事管理は大変ですよね。

食事療法は続ける事が大事です。

電子レンジだけで調理可能な彩食健美のお弁当は、手軽に制限食を食べたい人におすすめの宅配弁当です。

また、約140種類から管理栄養士がバランスよくメニューをチョイスしてくれるので、選ぶ手間も必要ありません。
申し込みしたら届くまで自宅でまっていればOK。

添加物を調理過程で一切利用せず、野菜は国産と素材の安全にもこだわったお弁当は安心して食べられます。

一方で、冷凍庫の保管場所がない方や好き嫌いが多いから、お弁当メニューを選びたい人には使いづらさを感じてしまうかもしれません。

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彩食健美のお試しセットの内容は？

彩食健美は各コース1週間お試しプランが用意されています。

通常利用時よりもお得に利用することができます。
お弁当の種類もバランスよくランダムに用意されるので、お弁当の味が自分に合うかなど一度試すのがおすすめです。

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彩食健美の料金は安い？高い？プランをチェック！

ここでは料金、プラン、送料、そしてクーポン等々について詳しくまとめました。

彩食健美の料金プランと送料

届けてもらえる数は7食、8食、10食、12食、14食、21食と冷凍庫の保管場所と相談しながら選ぶ事ができます。

プランや頼む数によって異なりますが、1食あたり770円～920円（1回に頼む量が多ければ多いほどお得）とお弁当と考えると高めです。
ただし、一定の成分を制限しつつ栄養バランスが考えられたお弁当、そして送料込みと考えると納得の金額でしょう。

定期コースはお届け間隔を1週間ごと　隔週　３週間隔　４週間隔など選ぶ事ができます。

利用する頻度、必要とする個数を自分にあわせて選べるのは嬉しいサービスです。

クーポン・キャンペーン情報

2024年8月現在、クーポン・キャンペーンは確認することができませんでした。

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彩食健美の定期配送のスキップ・停止・解約をする方法

定期プランの解約、変更、休止に関してはフリーダイヤル、またはメールアドレスから変更可能です。

配送スケジュール

お届け予定日：金曜日、土曜日、日曜日・・・・・月曜日まで
月曜日、火曜日、水曜日、木曜日・・・・前週月曜日まで

配送スケジュールの関係でお届け予定曜日によって連絡〆きりのタイミングが異なるので注意が必要です。

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彩食健美に関するQ&A

ここでは利用する際に知っておきたい点や気になる点をまとめました。利用前に一度チェックしてみてくださいね！

添加物は使われている？

彩食健美のお弁当は調理過程の中で一切の添加物の使用はありません。

野菜も国産を使用しているので、安心して利用できます。

支払い方法は？

支払い方法が多いのが嬉しいポイント！

定期コースの場合は申し込みがいらない2回目以降は、代金引換（クレジットカードOK）または銀行振込となります。
電子マネーPayPayも使えます。