「健康に気づかった食事をしたい」「生活習慣病にならないように塩分を制限したい」と、毎日の食事に気をつけたいと思っても、カロリーや塩分を計算するのは大変です。
そんな時に頼れるのがメディミール。制限食に特化したお弁当を販売し、手軽に健康を意識した食事をとりたい人に最適のサービスです。
この記事では以下についてまとめています。
主にこれらのことを良い点・悪い点含めて徹底的にまとめています。メディミールを初めて利用する方はぜひ最後までご覧ください！
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| ※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はリーミー編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。 |
【結論】メディミールの総合評価
まずはメディミールについての概要を知りたい！という方向けに口コミや評判からわかったメディミールの総合評価をまとめました！
メディミールの評価
| 評価 | |
| 1食あたりの料金 | 3.0 |
| 味のおいしさ | 4.0 |
| ヘルシーさ | 4.5 |
| メニューの豊富さ | 4.5 |
| 見た目の彩り | 3.0 |
| キャンペーンのお得さ | 2.0 |
| 総合評価 | 3.83 |
【Aランク】です！
メディミールがおすすめな人・おすすめでない人
| おすすめな人 |
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| おすすめでない人 |
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メディミールとは？
| 価格 | 7食セット 5,270円 14食セット 9,698円 21食セット 14,018円 |
| 送料 | 880円（定期購入と都度購入の初回は送料無料） |
| 特徴 | カロリー制限・塩分制限・たんぱく質制限・糖質制限 |
| 到着時の状態 | 冷凍 |
| 購入方法 | 単品購入・定期購入 |
| 主食 | なし |
メディミールは、デイサービスや訪問介護を運営している「ベストリハ株式会社」が運営している宅食サービスです。
糖尿病や腎臓病がある方でも安心して食べられるよう、管理栄養士と医療チームが監修した制限食を5種類のコースから選べます。
宅食業界では珍しく、管理栄養士が商品開発がら調理まで担当する自社一貫製造です。
メディミールの購入方法は、定期コースのほかにも都度購入で買うこともできます。それぞれ７食、14食、21食セットから選んで購入します。
定期購入だと、毎回送料が無料になったり、アレルギーなど個別対応をしてくれたり、メリットがたくさんあります。
メディミールの宅配弁当の口コミ・評判｜美味しい？まずい？
実際にメディミールの宅配弁当を食べたことのある方の良い口コミと悪い口コミをネットをはじめ、ツイッターやインスタなどのSNSを調査しました。
口コミの傾向まとめ！
| 味のおいしさについて | ◎制限食のイメージは薄味だけど、メディミールは普通に美味しかった ◎ひじきと大豆の煮物はしっかり和風の味がついていて驚きました。 |
| ヘルシーさについて | ◎『かれいの煮付け弁当』で、171kcalとカロリーが低めで満足感もあり美味しい！ ◎やや量が少なく感じるが数日で慣れるのであとはダイエット効果が期待できます。 |
| 料金について | ◎会員登録するとポイントがもらえるので継続するのにお得 |
| そのほかについて | ◎バランスの良い食事を手軽にとることができるのでとても助かっています。 |
| 悪い評判 | ◎鮭の皮は焼きたてのようにパリッとせず、ブヨっとした印象 |
メディミールの良い口コミ｜便利で美味しい
#メディミールのサバのネギ塩ダレ弁当とご飯150gのセットで、カロリーは584kcal、タンパク質は13.8g、塩分は1.5g、カリウムは435mg含まれています。久しぶりに食べたけど、ちょっと味付けに飽きていたので、改めて美味しいと感じました。冷凍からレンジで温めるより、冷蔵庫で解凍してからレンジで温めた方が、よりおいしくいただけました。
メディミールの『かれいの煮付け弁当』で、171kcalとカロリーが低めで嬉しいポイントです。満足感もありつつ、さっぱりしているから、夜遅くなってしまった時でも食べやすいんだよね。そして、かれいも臭みがなくてふっくらしていました。ひじきも家庭の味に近くて食べやすかったです。
メディミールの『鶏のトマト煮弁当』だよ。今回は、冷蔵庫での自然解凍が間に合わなかったので、そのままレンジで温めました。先日の解凍ムラの教訓を生かし、メインの鶏肉だけをお皿に取り分けて温めました！具材が大きいものは別に取り分けて温めるのがおすすめ！ひと手間かかるけど、よりおいしく食べられるからね
夫が在宅ワークになってから、冷凍お弁当が便利で重宝しています！週に1回ペースで利用していて、忙しい時やご飯を作るのが大変な時でも、バランスの良い食事を手軽にとることができるのでとても助かっています。また、栄養計算の手間も省けるので助かっています！お弁当会社によって特徴が異なるので、自分に合ったお弁当会社を見つけることができると良いですね
メディミールの口コミは、インスタやツイッターではあまり多くありませんでした。同じ人がいくつか投稿している印象でした。
その中でも、良い口コミは「おいしい」「手軽に食べられて助かる」という意見が多くありました。
制限食と聞くと、かなり薄味なのではと不安になりますが、「おいしい」という口コミが多いなら試してみたくなります。
また、冷凍のまま温めるよりも冷蔵庫で解凍してから温めた方がおいしいという情報も。温めるだけで手軽に食べられるとはいえ、ひと手間かけるとよりおいしく食べられるのですね。
メディミールの悪い口コミ｜まずいは本当？
メディミールは、カリウム制限がある人には微妙かもしれませんね。さつまいもやレーズンなど、高カリウムの食材が使われているので、そういった食材を避ける必要がある人には向いていないかもしれません。タンパク質制限がある人には向いているかもしれませんね。
カロリーもしっかり摂れるのは嬉しいですが、塩分がもう少し控えめであれば、さらに良いと思います。ただ、冷凍食品として提供する都合上、塩分の量を減らすことが難しいのかもしれませんね。私も他社よりも塩分が少なめだったので、こちらを選んだことがあります。
鮭の皮は焼きたてのようにパリッとせず、ブヨっとした印象を持ちました・・。解凍ムラもあったからかもしれませんね。ただ、がんも、ポテサラ、ほうれん草のお浸しなどは美味しかったです！ 特に、ジューシーながんもは好きです
高齢者や女性には良いのだろうが、ボリュームが少なく結局もう一品増やしたので、経済的とは言えない。
メニューも自分の好みのものだけではないので、続けられなかった。
良い口コミが多い一方で、「メニューによって当たり外れがある」「ボリュームが足りない」といったネガティブな口コミもありました。
食の好みは人それぞれなので一概には言えませんが、メディミールは自分でメニューを選べない分、当たり外れを感じてしまうのかもしれません。
ボリュームに関しては、制限食という特徴上カロリーを抑えて作られているので、物足りなく感じてしまうこともあるでしょう。
ただ、毎食足りないと、続けるのは難しくなってしまいますね。
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メディミールの注文から到着までの流れ
- 注文から到着までの流れ！
- タイトル
- ステップ1制限食を選ぶメディミールの公式サイトで、5種類の制限食の中から選び、さらに7食・14食・21食セットのどれにするかを選択します。
- ステップ2購入手続き氏名や住所、支払方法などを入力して購入手続きをします。会員登録はしなくても購入できます。
- ステップ3自宅に郵送事前に到着日時を指定し、冷凍便で自宅に届きます。
- ステップ4事前に決めたサイクルで自宅に届く定期購入にした場合は、事前に定めた頻度で定期的に届きます。
メディミールを注文してから届くまで、そして定期配送の大まかな流れは上記の通りです。
ここからは実際に詳しくレビューしていきます！メディミールの利用を検討している方はぜひ参考にしてみてください。
メディミールのお弁当が冷凍便で届きました
今回私が試したのは、「カロリー制限食」の7食セットです。料金は5,270円で、都度購入の初回のため、送料無料でした。
注文してから2日で届きました。ホームページには5日前後となっていたので、早くて驚きました。
7食セットにしてはコンパクトなダンボールで、とても軽いです。
指定した時間にクール便で受け取りましたが、外箱がだいぶ濡れているのが気になりました。
外箱かなり濡れていたので心配でしたが、開封してみるとお弁当にも少し水滴がついているものの、きちんと冷凍されているようです。お弁当が重なって入っています。
メディミールのカロリー制限食7食セットの内容は？
今回注文したセットの内容です。お弁当が7食分と、納品書一式が入っています。納品書は側面に入っていました。ビニール袋に入れてあり、濡れないように配慮されています。
納品書の袋の中は、お礼状やお弁当の温め方、定期購入の案内、管理栄養士さんのメッセージなども同封されていて、盛りだくさんの内容です。
冷凍庫に収納してみました。メディミールのお弁当は、1食のサイズが縦15㎝×横20㎝×高さ3.3㎝と少し大きめです。7食分の収納スペースは確保できましたが、厚みがけっこうあり、我が家の冷凍庫には重ねて収納できませんでした。
今回いただいたのは、「白身魚の明太マヨ焼き弁当」です。白身魚は、原材料を見るとタラのようです。
パッケージには、原材料や栄養成分表示、温め方が記載されています。
メディミールのお弁当は、主菜しかメニューがわかりません。他の宅食サービスだと、原材料のところを見れば副菜のメニューがわかることが多かったですが、メディミールは原材料のところを見ても載っていません。
詳しい温め方が記載されています。密閉されているので少しフタを開けて温めるのかと思いましたが、そのまま温めていいようです。
白身魚の明太マヨ焼き弁当を実食！
600Wで4分温めました。主菜と副菜が３品ついています。主菜よりも副菜がボリュームがある印象です。
主菜の「白身魚の明太マヨ焼き」です。魚はタラで、もちろん骨もなく食べやすかったです。ただ、あまり明太マヨの味はしませんでした。
副菜のボリュームがあって満足！
副菜です。メニューはわかりませんが、揚げナスとひき肉とニンジンです。主菜よりボリュームがあって満足できましたし、味もおいしかったです。
副菜の、青梗菜とシイタケとエビの和え物…でしょうか。意外と味がしっかりついていて、おいしかったです。食感は多少やわらかめでした。
副菜の、ひじきと大豆の煮物です。制限食はかなり薄味だと思っていたので、しっかり和風の味がついていて驚きました。
煮物など水分が多めの食材も入っていましたが、食べ終わった後の容器には、ほとんど水分が残りませんでした。
制限食と聞くと「薄味であまりおいしくないのでは」と思っていましたが、想像以上に味がしっかりついていて、おいしく食べられました。
食感は、全体的に柔らかめな印象でした。制限食という特徴上、高齢の方も対象にして作られているので、仕方ないかもしれません。
ボリュームも、私にはごはんをプラスすれば十分な量でした。ただ、男性だと少し物足りなく感じるかもしれません。
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メディミールのメリット・良い点
メディミールの宅配弁当を食べてみて感じた良い点は以下のようなことが挙げられます。
5種類の制限食から選べる
メディミールは、以下の5種類の中から制限食を選ぶことができます。
| メニュー | カロリー | 塩分 | その他 |
| カロリー制限食 | 250kcal以下 | 2.5g以下 | 炭水化物20ｇ以下 |
| たんぱく質＆塩分制限食 | 300kcal以下 | 2ｇ以下 | たんぱく質10g以下、カリウム500mg以下 |
| 糖質制限食 | 300kcal以下 | 2.5ｇ以下 | 糖質15ｇ以下 |
| 塩分制限食 | 300kcal以下 | 2ｇ以下 | |
| バランス健康食 | 300kcal以下 | 2.5ｇ以下 |
5種類もあると、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますね。そこで、それぞれのメニューがどんな人に合っているのかを紹介します。
カロリー制限食
糖尿病・脂質異常症・高血圧・痛風の方向けに開発された制限食です。メタボ対策やダイエットが目的の方にも向いています。エネルギーと塩分が調整されています。
たんぱく質＆塩分制限食
腎臓病・糖尿病性腎症・透析の方のための制限食です。厳しい制限内容を守りながらも、味わい・ボリューム感に満足できるよう開発されています。
糖質制限食
糖質を抑えたい方やダイエットをしたい方におすすめです。糖質だけではなく塩分にも配慮し、栄養バランスにも配慮した制限食で、健康的に体質改善を行えます。
塩分制限食
高血圧やむくみが気になる方向けの制限食です。メタボ対策・ダイエットが目的の方にもおすすめです。減塩にこだわりながらも、しっかりとした味付けになっています。
「それでもやっぱり、自分に合うコースがわからない！」。そんな時は、注文前に電話で問い合わせをすれば、管理栄養士さんが相談に乗ってくれます。
最適なコースや配達周期を提案してくれるので、安心して利用できますね。
メニューが豊富で飽きない
メディミールのお弁当は、150種類以上の豊富なメニューが用意されているので、飽きずに食べられます。1日3食メディミールのお弁当を食べても、1ヶ月間違うメニューで楽しめる計算です。
制限食は、栄養バランスに配慮しなければいけないため、食材や味・量が限られてしまがちです。そうなると、だんだん飽きてきて続けられなくなってしまいます。
メディミールなら、他社と比べてもメニューの数がとても多いので、ストレスなく楽しく続けることができます。
管理栄養士が開発から製造まで担当
メディミールのお弁当は、管理栄養士が監修するだけではなく、商品開発から製造にかかわる工程まで担当しています。
管理栄養士のほかにも、看護師・理学療法士・言語聴覚士といったさまざまな分野のプロフェッショナルがお弁当作りに携わっています。
メディミールの運営会社「ベストリハ株式会社」はデイサービスや訪問看護も運営していて、冷凍宅配弁当だけでなく、デイサービスの食事も毎日作っています。
そのため、利用者から味付けや彩りなど、細かい意見を聞くことができます。その意見をすぐに商品に反映することで、細部までこだわったお弁当を開発することができるのです。
自社一貫製造で安心
メディミールのお弁当は、献立作成・商品開発や調理まで管理栄養士が担当し、自社一貫製造で作られています。管理栄養士が全ての段階で携わるのは、宅食サービスではとても珍しく、安心して利用できる理由の1つです。
全ての工程を自社で行っているので、食材管理・温度管理・品質管理も徹底しています。
食材は異物混入を防ぐため、真空包装されたカット野菜を使ったり、保存料に頼らず急速冷凍で菌の繁殖を最低限に抑えたりしています。
また、外部に依頼し工場の衛生検査を行ったり、商品の菌検査も定期的に実施し、品質保持を徹底しています。
自社の目の届く範囲で丁寧に作られているので、安心・信頼して続けることができそうですね。
管理栄養士に相談できる
メディミールは、かかりつけ管理栄養士が食生活をサポートしてくれるのもメリットです。会員登録をすれば、注文内容を基に管理栄養士が食生活についてアドバイスしてくれたり、食生活の悩みを電話で相談できたりします。
特に持病がある方は、制限食を続けるにあたって不安や悩みも出てくると思います。そういう時にいつでも管理栄養士に相談できるというのは心強いですね。
また、メディミールは自社製造のため、お弁当の内容を細かい部分まで把握しています。
アレルギーや薬の関係で食材に制限がある方も、管理栄養士に相談すれば個別に対応してもらえますし、「魚を抜きにしてほしい」といったリクエストも応えてくれます。
メディミールのデメリット・悪い点
メディミールのサービス全体に対して感じたデメリットとなる点もまとめました。良い点だけではなく悪い点も参考にしてみてください。
メニューが選べない
メディミールは、５種類の中からコースを選ぶことはできますが、1つ1つのメニューを選ぶことはできません。
「制限食でも楽しみたいから、メニューは自分で選びたい」という方には向いていないサービスです。
私の場合、今回届いた7食セットの内容は、メインは肉と魚がバランスよく入っていましたが、味付けは和風、特に味噌いためが多い印象でした。
苦手な食材が使われている場合もあるので、どんなメニューが届くかわからないのは、大きなデメリットですね。
主食がついていない
メディミールの宅配食は、おかずのみで主食が付いていないので、主食も食べたい時は自分で用意しないといけません。
主食が付いていない宅配食はほかにもありますが、食事の支度の手間が全て省けるわけではないということは、やはりデメリットです。
一度にたくさん炊いておいて冷凍保存する、というのが一番手軽な解決策でしょうか。
また、メディミールの場合は、お助けアイテムとしておやつなども販売しています。
その中には、白米と比較してカロリー33％、糖質36％カットした低糖質・低カロリーのパックごはんや、植物性乳酸菌の作用でたんぱく質をカットしたパックごはんもあります。
徹底した制限食にしたい人は、このようなごはんを購入してみてもいいかもしれません。
人によっては量が足りない
メディミールの冷凍弁当は、カロリーや塩分の摂取量を制限しているという特徴もあり、たくさん食べたいという人には少し物足りなく感じることがあるかもしれません。
とくに、副菜は細かく刻んだ食材が多いので、よりボリュームが足りなく見えてしまう場合もあります。
主食をプラスすれば全く足りないということはないと思いますが、毎食のように「もう少し食べたい…」と感じると、ストレスになってしまいそうですね。
副菜のメニューがわからない
メディミールのお弁当を実際に食べてみて初めて気づきましたが、主菜のメニュー名は記載されていますが、副菜はどんな料理なのか書いてありません。
他の宅食サービスだと、原材料のところに小さくメニュー名が記載されていましたが、メディミールの場合は原材料のみで、料理名が書かれていませんでした。
原材料も料理ごとに記載されているわけではないようなので、食べてみて初めて味がわかったものも。
苦手な味付けがある場合は、原材料のところをよく見てからいただいた方がいいかもしれません。
容器が少し大きめで収納に困る場合もある
メディミールのお弁当は、1食分のサイズが縦15㎝×横20㎝×高さ3.3㎝とわりと大きいです。
今回は7食セットを注文しましたが、冷凍庫を整理してやっと収納できました。
また、メディミールのお弁当は高さがあるため、冷凍庫の場所をかなり取ってしまいます。今まで利用した宅食弁当は我が家の冷凍庫に7食分でも重ねて入りましたが、今回は重ねて入れられませんでした。
まとめて購入する方が1食あたりの値段が安くなりますが、冷凍庫のスペースを考えると、14食・21食セットはかなり難しいのではないでしょうか。
また、容器がプラスチック製ということも気になる点です。他の宅食サービスでは、容器が紙製で食後は小さくたたんで捨てられましたが、メディミールの容器は折りたたむことはできません。プラスチック製だと、住んでいる地域によってはゴミの分別の問題もありそうです。
腎臓病を患う方や人工透析を必要とする方は、食事にも人一倍気を付けなくてはなりません。 自炊での栄養管理は難しいと感じるなら、宅配弁当を利用してみませんか？腎臓病食や透析食を扱う宅配弁当について詳しくご紹介します。 この記事でわか[…]
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メディミールの宅配弁当の賞味期限
メディミールの宅配弁当の賞味期限は、ホームページには「製造から6ヶ月以内」となっています。今回届いたお弁当の賞味期限を確認したところ、おおむね6ヶ月後の日付が記載されています。
また、よりおいしい食べ方として「低温自然解凍＋電子レンジ」という方法が紹介されています。
前日に冷凍庫から冷蔵庫へと移し、自然解凍をしてから食べる直前に電子レンジで温めます。そうすると、出来立てのようにふっくらやわらかな状態で食べられるようです。なお、冷凍庫から冷蔵庫に移したら、24 時間以内に食べる必要があります。
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メディミールの料金は安い？高い？料金プランをチェック
冷凍弁当は自宅に届く便利さがある反面、やっぱり多少高いのではないの？と思う方も多いはず。ここではメディミールの料金、プラン、送料、そしてクーポン等々について詳しくまとめました。
メディミールの料金プランと送料
| プラン | 合計 / 1食当たり | 送料 ※エリアにより異なる |
| カロリー制限食 7食セット | 5,270円/752.8円 | 880円（定期購入と都度購入の初回は無料） |
| カロリー制限食 14食セット | 9,698円/692.7円 | 880円（定期購入と都度購入の初回は無料） |
| カロリー制限食 21食セット | 14,018円/667.5円 | 880円（定期購入と都度購入の初回は無料） |
| バランス健康食 7食セット | 4,622円/660円 | 880円（定期購入と都度購入の初回は無料） |
| バランス健康食 14食セット | 9,158円/654円 | 880円（定期購入と都度購入の初回は無料） |
| バランス健康食 21食セット | 13,478円/641.8円 | 880円（定期購入と都度購入の初回は無料） |
メディミールは、都度購入も定期購入も価格は同じです。定期購入だと送料がお得になります。
5種類のコースのうち、上記の表以外の「たんぱく質＆塩分制限食」と「糖質制限食」「塩分制限食」は「カロリー制限食」と同じ金額となります。
メディミールの宅食弁当を注文する時は、5種類のコースから1つ選び、さらに7食・14食・21食セットの都度購入か定期購入かを選択します。
一度にまとめて購入した方が1食当たりの単価は安くなりますが、収納スペースの問題や食べる頻度も考慮して購入しないといけません。
会員特典でポイントがもらえる
メディミールでは、会員登録をすると、購入金額（税込み）の1％がポイントとして還元されます。
1ポイントは1円で換算され、次回の制限食購入の時に値引きができたり、メディミールで「お助けアイテム」として販売されているおやつなどを購入することもできます。
新規で会員登録をすると、すぐに使える100ポイントがもらえるのでとてもお得です。
ただし、ポイントが付くのはネット注文のみで、電話で注文した場合はポイントが付きません。
さらに、ポイントとは別に、会員限定の特別クーポンもあります。こちらは希望者のみに発行されるようです。
メディミールの定期配送のスキップ・停止・解約をする方法
定期配送を利用していると、配達日時や配送ペースを変更したり、事情があって配送をしばらく止めたいということも
あるかもしれません。
また、メディミールの定期配送は、1回の配送が7食以上と多めなので、食べきれないうちに次の配送分が届いてしまうことも考えられます。
定期配送はいつでも止めることができるので、その手順をご紹介します。
解約とは？
- 解約の流れ
- 「マイページ」＞「完了・解約一覧はこちら」＞一覧から解約したい商品名を選び、手続き
メディミールの定期配送を止めるには、「完了・解約」の手続きをします。
ホームページのマイページから、「定期購入・頒布会」の「完了・解約一覧はこちら」をクリックします。定期購入している商品の一覧が出たら、解約したい商品名をクリックして解約の手続きをします。
退会とは？
- 退会の流れ
- 「マイページ」＞「退会手続き」※マイページの最下部までスクロール＞「パスワードを入力」＞「退会する」＞退会完了
退会とは、メディミールのアカウント自体を削除することです。
ホームページのマイページから、最下部の「退会手続き」をクリックします。次の画面でパスワードを入力して「退会する」ボタンをクリックすると手続きが完了します。
退会をした場合は、今まで貯めていたポイントは全て失効してしまうので、注意が必要です。また、退会後に再登録しても、ポイントの再発行はできません。
メディミールがおすすめの人
メディミールの特徴やメリット・デメリットからおすすめできる人をまとめました。
食事制限が必要な人
糖尿病や腎臓病、高血圧などの持病があって食事制限が必要な人には、メディミールはとてもおすすめのサービスです。
毎日食事療法のメニューを考えて、カロリーや塩分を計算して制限食を作るのは、とても手間がかかってしまいます。
メディミールなら、5種類のコースの中から持病や健康状態に合わせて宅配食を選べます。メニューは選べませんが、150種類以上も用意されているので、飽きずにおいしく制限食を続けることができます。
さらに、保存料・合成着色料・合成甘味料などは一切使用されていないので、安心して食べられますね。
ダイエットしたい人
メディミールの制限食は、どのコースのメニューも1食あたりのカロリーが300kcalに抑えられているので、ダイエットをしたい方やメタボ対策にも最適です。
無理な食事制限をしてしまうと、続かなくて諦めてしまったり、リバウンドの原因になったりして、逆効果になってしまいます。
メディミールの宅配弁当なら、制限内容を守りながらもしっかりとした味わいやボリュームを感じられるので、無理なくダイエットを続けることができます。
手軽にバランスのとれた食事をしたい人
持病はなくても、単身赴任などで一人暮らしだったり、共働きで忙しくて自炊をする時間がない人にも、メディミールはおすすめです。
最近だと、リモートワーク等で食事が不規則になりがちな人もメディミールは最適なサービスです。ずっと在宅で仕事をしていると、オンとオフの切り替えが難しく、仕事の合間を縫って食事の献立を考えたり調理するのも大変です。
栄養バランスも考えて作られている宅配食ですし、なにより電子レンジで温めるだけで調理できるので、カンタンで後片付けも楽です。
手軽に栄養バランスのとれた食事をしたい人は、メディミールを利用してみる価値があると思います。
健康のために食生活を改善したい人
食生活が乱れているとわかっていても、実際何をしたら良いのかわからなくて何もしていない、という人も多いと思います。
毎日健康に気をつけて食事を用意するのは、材料の買い出しから献立を考え調理までするので大変です。ましてや、カロリーや塩分まで考えて作るのは至難の業です。
健康のために食生活を改善したいなら、栄養バランスも追求したメディミールを利用してみてはいかがでしょうか。
メディミールの「バランス健康食」は、生活習慣病予防・健康保持・メタボ対策として利用できて、食生活を見直したい方には最適のコースです。
管理栄養士に相談したい人
メディミールは、会員登録をすれば電話で管理栄養士に相談することができます。
注文内容をもとにアドバイスをもらえたり、制限食だけでなく食生活全般について問い合わせることもできます。
持病がある方は特に、食生活に関する悩みは切実なので、気軽に相談できる場所があるのは安心できますね。持病がない方でも、いつでも管理栄養士に相談できるというのはとても魅力的です。
他の宅食サービス会社にはないサービスなので、メディミールを利用するなら会員登録をして、ぜひ活用したいですね。
高血圧の原因にもなる「塩分の摂り過ぎ」。でも、自分で減塩を始めると、味の物足りなさにがっかりしてしまうことはありませんか？ そこでおすすめしたいのが、「減塩食」の宅配弁当。プロが作る減塩食は、濃い味が好きな方でも満足できる深い味わいで[…]
メディミールがおすすめでない人
- メニューを1つ1つ選びたい人
- よりおしゃれなメニューを楽しみたい人
- ガッツリと食べたい人
メディミールは基本的に全てコース・プランによってセットでメニューが組まれています。そのため、好きなメニューを自分で選ぶことはできません。
ただ継続する場合は、ちゃんとメニューが定期的に入れ替わるので毎回同じメニューが届くことはありません。
また制限食をメインとしているため、ガッツリと食べたい人にはそもそも向いていません。
メディミールのメニュー例
メディミールを初めて利用する方にとって、1つずつのメニューを自分で選べないので、どんなお弁当が届くのか不安に思っている方も多いと思います。
ここでは、今回届いたメニューを紹介します。
- 豚肉とキャベツの梅味噌がけ
カロリー 222kcal たんぱく質 20.8g 脂質 8.0g 食物繊維 4.2g 炭水化物 15.5ｇ ナトリウム 683mg カリウム 586mg リン 282mg 塩分 1.69g
- 赤魚の柚子味噌かけ
カロリー 225kcal たんぱく質 18.6g 脂質 11.7g 食物繊維 4.1g 炭水化物 11.1g ナトリウム 536mg カリウム 583mg リン 246mg 塩分 1.35g
- 牛肉と茄子の味噌炒め
カロリー 225kcal たんぱく質 14.6g 脂質 12.2g 食物繊維 4.9g 炭水化物 15.0g ナトリウム 537mg カリウム 604mg リン 175mg 塩分 1.36g
メディミールに関するQ&A
ここではメディミールに依頼する際に知っておきたい点や気になる点をまとめました。利用前に一度チェックしてみてくださいね！
おせち料理はある？
メディミールでは、おせち料理も扱っています。「たんぱく質＆塩分制限食」と「カロリー制限食」の2種類があり、黒豆や焼きホタテ、車海老の味噌漬、銀鱈の柚子胡椒焼きなどが入っています。
お値段は、税込13,824円で送料無料、限定100食の数量限定販売です(2020年の情報です)。
添加物は使われている？
ホームページには、「調理過程で保存料・合成着色料・合成甘味料などは一切使用せず製造されています」と記載されています。
が、届いたお弁当のパッケージを見ると、着色料・増粘剤・凝固剤・酸味料などが入っているようです。
支払い方法は？
メディミールの支払い方法は、クレジットカード、代金引換、または後払いとなります。
代金引換の場合は330円、後払いの場合は440円の手数料がかかります。
メディミールの会社情報
| 会社名 | ベストリハ株式会社 |
|---|---|
| 代表者 | 川口 実和 |
| 電話番号 | 03-3893-5211 |
| 住所 | 東京都 荒川区 町屋 8-3-20 |
| ホームページ | https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NAI8B+Q88AI+4ICQ+5YZ76 |
