宅配弁当の「nosh（ナッシュ）」は、手軽さ・おいしさ・栄養バランスの良さが人気のサービス。
ナッシュの口コミを目にして利用してみたいと思っている人も多いのではないでしょうか？
「でも、どんなメニューがあるの？」「自分好みのメニューは見つかる？」。そんな疑問をお持ちの方のために、今回はナッシュのおすすめメニューをまとめてご紹介します！
メニューの変更方法や料金プランについても参考にしてくださいね。
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| ※本記事で紹介している商品にはPR商品を含みますがランキング・コンテンツ内容はリーミー編集部調査をもとに作成しています。また本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。 |
ナッシュのおすすめメニューランキング
「ナッシュのおすすめメニューを知りたい！」という人のために、ここでは公式サイトのランキングで上位にランクインしている人気メニューをご紹介しましょう。
各メニューに寄せられているユーザーの口コミも一緒にご覧ください。
一番人気で安定のおいしさ「チリハンバーグステーキ」
メニューランキングで堂々の一位を誇る「チリハンバーグステーキ」。
肉汁を閉じ込めたジューシーなハンバーグに、辛さひかえめのチリソースがよく合います。
副菜のポテトサラダはそら豆を使ったこだわりの一品。主食なしでもしっかりした食べ応えがあります。
- 「チリハンバーグステーキ』の口コミ
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安定のおいしさ！毎回必ず注文しています。手作り感があってお店のハンバーグみたいです。
チリソースが辛すぎず、子供でも食べられます。ボリュームがあってとてもおいしいです。
レトルトの味をイメージしてましたが、本格的でびっくり！そら豆のポテトサラダもおいしかったです。
にんにくの風味が食欲をそそる「にんにく醤油から揚げ」
にんにくがきいた醤油ダレを染み込ませたジューシーなから揚げ。塩分が控えめなのにしっかりした味わいです。
副菜がリニューアルして、なすのおろし生姜・れんこんのきんぴら・じゃこピーマンの3品に。から揚げとの相性バッチリで、野菜もしっかり摂れます。
- 「にんにく醤油から揚げ」の口コミ
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家庭で作ったから揚げみたいでおいしい！副菜もしっかり味が付いていて、どれもおかわりしたくなりました。
家族みんなが好きなメニューで我が家の定番です。にんにくの風味がほどよく、ご飯がすすみます。
から揚げはもちろん、副菜も全部おいしいです。なすは苦手なのですが、これはペロリと食べちゃいました。
コクがあるのにヘルシー「ハンバーグと温野菜のデミ」
鶏肉がメインのハンバーグなので、ボリュームがありつつあっさりしてヘルシー。デミグラスソースや副菜がリニューアルして、さらにおいしくなっています。
副菜はポテトサラダ・アスパラベーコン・ズッキーニエッグの3品。いろいろな温野菜が彩りを添えています。
- 「ハンバーグと温野菜のデミ」の口コミ
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ナッシュのハンバーグはどれもおいしい。鶏肉とは思えないほどボリュームがあって満足です。
デミグラスソースが濃厚で、あっさりしたハンバーグによく合います。次もリピートします！
ハンバーグと副菜のバランスが良く、安定したおいしさです。野菜が多めなのがうれしい。
オイル控えめのこだわりが◎「鮭のマッシュポテトアヒージョ」
魚料理の中で特に人気の高いメニュー。銀鮭のアヒージョに、コンソメ味のマッシュポテトや明太子味のブロッコリーを組み合わせた一品です。
マッシュポテトが入っている分、オイルの量が控えめなのがうれしいポイント。にんにくがしっかり利いて食欲をそそります。
- 「鮭のマッシュポテトアヒージョ」の口コミ
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鮭がふっくらしていておいしい！マッシュポテトとの相性もバッチリで何度もリピしています。
にんにくがきいているので、お魚の臭みが気になりません。マッシュポテトやブロッコリー、副菜のバランスもいいです。
骨は気になりますが、味付けが好きなので何回も注文しています。何度食べても飽きません。
甘辛い味が子供にも人気「鶏肉の照り焼き」
甘辛いタレをからめたジューシーな鶏もも肉の照り焼き。添えられた長ねぎと一緒に食べるとおいしさが増します。
ランキングの上位に位置する数少ない和食メニューで、お子さんからも愛される定番の味です。
- 「鶏肉の照り焼き」の口コミ
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手料理みたいに優しい味です。子供も好きなのでよく注文するのですが、手抜きしている罪悪感がありません。
子供お気に入りの味で、キャベツの千切りなどをちょい足ししています。いつも残さずしっかり食べてくれます。
とろ～りチーズがたまらない「クリームコロッケグラタン」
大きなクリームコロッケにとろ～りチーズをのせたグラタン風の一品。トマトソースをからめて食べると、また違う味わいを楽しめます。
付け合わせのブロッコリー、副菜のいんげん・にんじん・ほうれん草など、緑黄色野菜もたっぷりです。
- 「クリームコロッケグラタン」の口コミ
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コロッケがとろとろで、まさにグラタンみたい。意外と脂っこさがなく、とてもおいしかったです。
チーズがたっぷりなので、チーズ好きにおすすめの味です。トマトソースもあるので味に飽きません。
揚げ物なのに低カロリー「さっぱりおろしぽん酢カツ」
ジューシーなロースカツにゆずを利かせたおろしぽん酢をトッピング。あっさりした味わいで、295kcalと低カロリーなのも魅力です。
副菜には菜の花や枝豆など、季節ものの野菜を取り入れています。
- 「さっぱりおろしぽん酢カツ」の口コミ
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お肉は厚みがあってジューシー。しっかりした食べ応えがありました。
おろしぽん酢の酸味がちょうどよく、食べやすい味です。ご飯がなくても満足感があります。
タルタルソースとの相性抜群「フライドフィッシュ」
白身魚のフライに特製タルタルソースがよく合う一品。タルタルはトマトとベーコンが味の決め手になっています。
骨取り加工してあるので食べやすく、小さいお子さんやシニア世代にもおすすめです。
- 「フライドフィッシュ」の口コミ
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数あるメニューの中でダントツで好き。注文する時の定番になっています。
タルタルが最高においしい！魚が苦手な家族も気に入っていました。
シンプルな味にハマる人続出「やみつき塩から揚げ」
シンプルな塩味のから揚げはうまみがしっかり感じられて、食べ出したら止まらないおいしさ。にんにく醤油から揚げと同様、リピーターの多い人気メニューです。
副菜にみぞれ揚げ豆腐が付いており、たんぱく質もたっぷり。食べ応えがあるのに309kcalと低カロリーです。
- 「やみつき塩から揚げ」の口コミ
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脂っぽさが全くなく、優しい味わいがしみます。副菜のクオリティも高くて大満足です。
冷凍だからべちゃっとするかなと思っていたら、衣がカリカリでびっくり！塩味がちょうどよく、ご飯がすすみます。
糖質オフの皮を使用「焼き餃子」
ナッシュの焼き餃子は、一般的な焼き餃子よりも糖質を35%カットしたもちもちの皮を使っています。一つ一つが大きめなので、ボリュームもバッチリです。
また、絹揚げのチリマヨや白菜チキンのサラダなど、副菜も食べ応えがあるのが魅力。低カロリーなのに豪華な中華プレートです。
- 「焼き餃子」の口コミ
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餃子の皮がもちもちでおいしい！糖質カットで餃子を食べられるのがうれしいです。
餃子にボリュームがあって食べ応えがありました。副菜も全部おいしかったです。リピ確定。
ナッシュのお弁当を動画でチェック
ナッシュのメニューの特徴は？
ナッシュのメニューは「本格的でおいしい！」「食べ続けても飽きない」と評判です。
その理由はメニュー開発にいろいろなこだわりがあるから。
一体どんな特徴があるのか、一つ一つ見ていきましょう。
全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下
ナッシュのメニューはすべて「糖質30g以下・塩分2.5g以下」に設定されています。
そのため、ダイエット目的で糖質を制限したい人や、健康のために塩分を控えたい人も安心して食べられます。
SNSやブログなどでも、「ナッシュを食べ続けただけで痩せた！」という口コミや、「血圧が下がってきた」といった口コミがあります。
どのメニューを選んでもヘルシーなので、自然に体質や食生活が改善されるのです。
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全60品&毎週3品の新メニューが更新される
ナッシュには常時60品のメニューが揃っています。ジャンルも和食・洋食・中華・パン・デザートなど種類が豊富。メニューの組み合わせも自由です。
さらに、毎週3品の新しいメニューが登場するのも大きな特徴の一つ。ラインナップが常に更新されるので、長く食べ続けても飽きる心配がありません。
また、メニューには定番メニューの他に食数限定メニューもあります。限られた数しか販売されないので、気になるメニューは早めに注文するのがおすすめです。
和洋中のシェフと管理栄養士がメニューを開発
ナッシュのメニュー開発を手がけるのは、専属の一流シェフと管理栄養士です。
担当のシェフは和食・洋食・中華のジャンルにそれぞれ分かれており、どのシェフもその道のスペシャリストです。そのため、ナッシュのメニューはレストランに負けない本格的な味わいに仕上がっています。
また、管理栄養士によって栄養バランスもしっかり計算されているので、「おいしくて体に良い」という2つのメリットを兼ね備えているのです・
人気飲食店とのコラボメニューも
ナッシュには人気の飲食店とコラボしたメニューもあります。現在取り扱っているのは、以下の飲食店のメニューです。
CoCo壱番屋
言わずと知れた人気カレーチェーン店。「バターチキンカレー」と「ビーフカレー」の2種類があり、玄米や雑穀米などを使用したナッシュオリジナルの低糖質カレーです。
ジョニーのからあげ
大分に本店を持つからあげ専門店。からあげグランプリで最高金賞を7回受賞し、西日本を中心に数多くの店舗を展開しています。
ナッシュには「あごだしからあけ」と「醤油からあげ」の２種類があり、もちろんどちらも低糖質・低塩分です。
ポムの樹
創作オムライスのチェーン店。ナッシュではポムの樹オリジナルのケチャップを使用し、ライスの代わりに大豆を使ったそぼろとフレークを挽肉に見立て、糖質を抑えています。
外食は糖質や塩分を摂り過ぎてしまうので控えているという人も、ナッシュのコラボメニューなら安心して食べられますよ！
ナッシュのメニューは変更できる？
ナッシュの初回注文が完了すると、初期設定では2回目以降も同じメニューが届くようになります。
そのため、メニューを変更したい場合は自分で選び直すか、ナッシュにおまかせするかのどちらかを選ぶ必要があります。
メニューについての基本的なルールは以下の通りです。
毎回好きなメニューを選べる
ナッシュには6食・8食・10食の3つのプランがあり、1食ずつ好きなメニューを選べます。すべて同一価格なので、選んだメニューによって金額が変わることもありません。
また、メニュー選びに迷った時は、ナッシュが人気メニューをセレクトしてくれる注文方法もおすすめです。人気ランキング上位のメニューが自動でカートに追加されるので、味にハズレがないという安心感があります。
「並べ替え」や「食材フィルタ」も便利！
メニューの一覧は条件の順に並べ替えたり、特定の食材を使ったメニューを非表示にしたりできます。
並べ替えとは？
「糖質・塩分・カロリー・たんぱく質・脂質・食物繊維」の中から、指定した条件の順に並べ替えできます。
できるだけ糖質が低いメニューを選びたい時や、たんぱく質が多いメニューを選びたい時など、条件に合うメニューを探したい場合に便利です。
食材フィルタとは？
アレルギーのある食材や苦手な食材などを指定して、その食材を使ったメニューを非表示にできるシステムです。
卵・乳・えび・かに・魚・豚肉・鶏肉など、27種類の食材を指定できます。
メニューの変更方法
ナッシュのメニューは毎回変更することができます。変更しない場合は前回と同じメニューが届くので、違うメニューを注文したい時は受付締切日までに変更しましょう。
変更の手順は以下の通りです。
- マイページにある「配送スケジュール」を選択する
- スケジュールページにある「お届け予定日」を選択する
- お届けメニューの「確認・変更する」を選択する
- 選択中のメニューの一覧が表示されたら、「メニューを変更する」を選択
- 各メニュー画像の下にある「追加」や「削除」を選択してメニューを入れ替える
- プランの食数分を選んで緑色の「決定」ボタンが表示されたら、決定を押して完了
締め切りを過ぎると変更できないのでご注意を
メニュー・配送日時・プラン内容などの変更は、お届け日の4～5日前が締め切りとなります。締め切りは配送地域によって異なるため、配送スケジュールから確認しましょう。
休止したい時は特に注意しよう！
締め切りを過ぎるとメニューなどの変更はもちろん、お届けのスキップや停止もできなくなります。
注文が確定するとキャンセルできず、選択中のメニューが予定日に配送されるので、お届けをお休みしたい時は特に注意しましょう。
メニュー選びに迷ったら「おまかせ定期便」がおすすめ
「いつも同じメニューだと飽きるけど、毎回メニューを選ぶのはちょっと面倒…」。そんな時は、ナッシュが自動でメニューを選んでくれる「おまかせ定期便」がおすすめです。
「おまかせ定期便」とは？
ナッシュがおすすめメニューをランダムに選んでくれるお届けシステム。「お届け設定」画面の「メニュー選択方法」で設定できます。
アレルギーや苦手な食材がある場合は「食材フィルタ」で指定しておくと、その食材を使用していないメニューを選んでもらえます。
ナッシュの料金プランを解説！
続いては、そんなナッシュ初心者さんのために、気になる料金プランについてご説明します。
プランの個数によって値段も異なる
ナッシュには「6食・8食・10食」のプランがあり、1食あたりの価格はプランによって異なります。
| プラン | 1食あたりの価格 | セット価格 |
| 6食 | 698円 | 4,190円 |
| 8食 | 623円 | 4,990円 |
| 10食 | 599円 | 5,990円 |
ちなみに、2回目からは20食プラン（11,980円）の注文も可能です。
1食あたりの価格は10食プランと同じですが、まとめ買いすることで送料を節約できるというメリットがあります。
初めての注文なら「3,000円引きクーポン」がお得！
初回の注文におすすめなのが、本サイトで利用できる「3,000円引きのクーポン」です。
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ナッシュのメニューに関するQ&A
ナッシュのメニューを選ぶ時、慣れないうちは分からない点もあるはずですよね。そこでここでは。初心者さんが疑問に思いやすい3つの点について解説します。
カロリーはどれくらい？
ナッシュのメニューはすべて「糖質30g以下・塩分2.5g以下」に設定されていますが、カロリーはメニューによってそれぞれ異なります。
例えば、ランキングの上位にあるメニューのカロリーは以下の通りです。
- 「チリハンバーグソース」429kcal
- 「にんにく醤油から揚げ」332kcal
- 「ハンバーグと温野菜のデミ」352kcal
- 「鮭のマッシュポテトアヒージョ」461kcal
カロリーが違っても糖質を摂り過ぎる心配はありませんが、気になる方はメニューをカロリーが低い順に並び替えて選ぶとよいでしょう。
糖尿病でも食べられる？
ナッシュはすべてのメニューが糖質30g以下なので、糖質制限が必要な方でも安心して食べられます。実際、糖尿病の方でナッシュを食事療法に利用している方は多くいます。
まずはかかりつけ医にご相談を
一日の適切なカロリー摂取量は人によって異なります。糖尿病と診断された場合は、まずかかりつけ医に栄養指導を受けてからナッシュを利用しましょう。
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メニューを変更できないのはなぜ？
メニューの変更ができない場合は、以下のような理由が考えられます。
多彩なメニューが揃うナッシュを始めよう！
ナッシュのメニューは常時60品。さらに、毎週3品の新メニューが登場します。
また、和洋中の一流シェフが手がける本格的な味わいも魅力。長く食べ続けても飽きる心配がありません。
手軽においしいものを食べたい時は、ナッシュの宅配弁当がぴったりです。みなさんもぜひナッシュ生活を始めてみてくださいね！
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