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一人暮らしが買うべき業務スーパー商品！理由や注意点も説明

「業務スーパーの商品は一人暮らしには量が多そう…」。そんな理由から、業務スーパーをあまり利 […]

• 2023年11月27日

コンビニ弁当を毎日続けるとどうなる？健康的な利用法を徹底解説！

いつでも買えて、温めるだけですぐ食べられるコンビニのお弁当。料理をしない人にとってこれほど […]

• 2023年11月27日

ナッシュ（nosh）はお試しできる？解約方法や初回3,000円引きクーポンを紹介

「冷凍なのに本格的な味わいで、栄養バランスも完璧！」と評判の宅配弁当「ナッシュ（nosh） […]

• 2023年11月13日

完全栄養食（完全食）での生活メリット・デメリット徹底解説！

1日に必要なすべての栄養素を詰め込んだ「完全栄養食（完全食）」。ゆっくり食事を摂る時間もな […]

• 2023年11月11日

夏のお弁当に作り置きレシピ！お弁当作りの注意点も説明！

毎日のお弁当作り、夏の暑い時期はどうしていますか？ 夏は食材が傷みやすいので、いつもと同じ […]

• 2023年11月11日

スーパーで買えるおすすめ冷凍弁当！メリットやデメリットも紹介！

冷凍庫から取り出して、レンジで温めるだけで食べられる「冷凍弁当」。忙しい時や疲れている時に […]

• 2023年11月8日

高タンパク＆低糖質な食材22選！健康やダイエットにおすすめ

体重を減らすには、適度な運動はもちろん、食事管理も大切です。でも、食事の度にカロリー計算す […]

• 2023年10月16日
• 2023年10月24日

一人暮らし大学生の平均食費は？自炊の食事が節約のポイント！

一人暮らしの大学生は、親の仕送りやバイト代などでやりくりしている人が大半です。そのため、食 […]

• 2023年10月9日
• 2023年12月4日

一人暮らしのご飯ってどうしてる？ご飯準備のポイント紹介！

「一人暮らしを始めてから食生活が乱れてしまった」という人や、「自炊したいけど時間に余裕がな […]

• 2023年10月1日
• 2023年12月7日

一人暮らしにおすすめの野菜宅配15選！メリット・デメリットも解説！

外食や市販のお弁当などに頼りがちな一人暮らしの食生活。野菜をたくさん食べなくてはと思ってい […]